마키베리 뛰어난 효능 요약정보 알아보기

오늘은 마키베리의 여러 건강정보들에 대해서 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 안데스 파타고니아 지역에서만 자생하는 마키베리는 인공재배가 어려워 1년에 단 한 번만 수확을 하는 귀한 열매라고 하는데요.

폴리페놀을 비롯한 안토시아닌 등과 같은 뛰어난 항산화물질들을 풍부하게 함유하고 있어 젊음의 열매라는 별칭으로 불릴 정도로 그 탁월한 효능을 인정받고 있는 슈퍼푸드라고 할 수 있습니다. 그럼 지금부터 마키베리의 특별한 효능들에 대해 하나하나 알아보도록 할게요.


1. 혈류개선

마키베리에 함유된 다량의 플라보노이드 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키는데 탁월한 작용을 하는 것으로 알려져 있어 혈액순환에 좋은 영향을 미친다고 할 수 있습니다. 또, 이 같은 혈류개선 효과로 여러 심혈관계 질환들의 예방에도 효과가 많은 것으로 알려졌습니다.


2. 노화방지

폴리페놀과 안토시아닌 등의 뛰어난 항산화물질들을 원천으로 하는 강력한 항산화력으로 노화 촉진의 주범 중 하나인 활성산소를 없애주고, 세포의 산화를 억제시켜 노화를 지연시키는데 마키베리가 이로운 작용을 한다고 합니다.

3. 염증억제

질병을 치료하기 위해선 염증은 필수적인 작용을 하긴 하지만 필요 이상으로 과다해질 경우 여러 염증성 질환들의 원인으로 작용을 하게 되는데요. 마키베리에 다량 포함된 여러 항산화물질들과 피토케미컬 성분이 과다하게 쌓여진 염증을 제거하고 가라앉히는데 이로운 작용을 합니다.


4. 눈건강개선

풍부하게 들어있는 마키베리 내 안토시아닌 성분이 눈의 노화를 막고, 시력올 보호하는 효과로 건강한 눈관리에 도움을 줍니다. 또한 오랜 시간동안 스마트폰이나 모니터를 봄으로써 발생하는 눈의 피로와 건조를 막아주는 것 역시 마키베리의 주요 효능이라고 할 수 있습니다.


5. 당뇨증상개선

마키베리는 췌장에서의 인슐린 분비를 돕는데도 뛰어나 혈당 조절 작용을 통한 당뇨의 증상개선 및 사전예방에도 이로운 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

6. 활력증진

마키베리는 예로부터 안데스 지역의 원주민들이 사냥이나 전쟁 상황시 체력을 증대시키는 목적으로 섭취하는 자양강장 음식이었다고 합니다. 또한 마키베리의 이런 활력증진 작용은 남성분들의 정력을 증진시키는데도 도움을 준다고 하네요.


7. 면역력향상

다량으로 포함된 여러 항산화성분들이 혈액순환과 신진대사의 촉진 작용을 하는데 이로워 각종 바이러스와 병원균으로부터 우리 몸을 보호해주는 면역력을 향상시킵니다. 이런 해당 효능으로 암의 원인이 되는 여러 발암물질들을 제거시키는데 뛰어나기에 암 발병의 위험도를 낮추는 작용도 가지고 있습니다.

이상 마키베리의 다양한 효능정보들에 관한 포스팅을 마칩니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘도 즐겁고 활기찬 하루 되시길 바랍니다.