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국물요리 속편한 황태감자국 국물요리 속편한 황태감자국[재료]달걀 2개, 감자 1개, 황태포 한줌, 대파 1개[다시육수]다시멸치, 황태포머리, 황태포꼬리[양념]소금, 다진 마늘1. 물 1300ml에멸치,황태머리,꼬리를 넣고5~7분정도 육수를 우려모두 건져 줍니다2. 육수를 끓이는 동안감자,대파 썰어 놓고황태포는 물에 살짝 적셔꾹~ 짜서 준비합니다계란2 탁~ 풀어 주시고3. 다시육수에 감자 황태포 넣고4. 팔팔~ 끓여 주다가5. 계란 물 빙~ 둘러부어 준 후 대파 넣고다진마늘 반큰술취 2020-08-08
베트남 스타일의 '라이스페이퍼 만두' 만들기 1. 라이스페이퍼 만두 재료베트남의 가장 대중적인 음식 중 하나인 짜조는 다진 돼지고기나, 새우, 게살 등을 여러 가지 채소와 섞어 라이스페이퍼에 말아서 튀긴 음식입니다. 짜조의 기원은 베트남이 중국의 지배를 받는 동안 중국의 춘권이 현지화되었다고 보는 것이 가장 일반적인 견해입니다.냉장고 속 남은 야채들과 이것저것 섞어서 라이스페이퍼에 말아서 튀겨냈더니 짜조 느낌의 만두가 되었습니다. 만두 속을 적게 넣어 튀기면 라이스페이퍼가 터져서 음식이 엉망이 되지 2020-08-08
강아지 구토 원인 증상 알아보자 강아지가 구토를 했을때보호자는 증상을 잘 확인해봐야 해요.단순히 소화기관이 안 좋아서구토를 한 것일 수도 있고,비소화기관에서 발생한다른 질환에 의해 영향을 받았을 수도 있습니다.먼저몸에 안 맞는 음식을먹었는지 확인해보세요.평소 잘 먹지 않는 음식을 갑자기 먹었을 때구토를 할 수 있습니다.또 이물을 삼키거나 장의 일부가안쪽으로 들어가 막히는장중첩 같은 질환이 발생했을 때음식물이 내려가지 못해 구토를 할 수도 있죠.위나 십이지장에 염증이 생기거나장내 기생충이 2020-08-08
구강건조증 원인 해소에 좋은차 예방하자 구강 건조증은 심각하거나만성 질환은 아니지만, 입안 조직이갈라지면서 음식을 삼키기 힘든 등여러 가지 불편 증상이 동반됩니다 ㅠㅠ구강건조증의 주요 증상은바로 침 분비량이 현저히 저하하며입술이 갈라짐. 쉰 목소리,입안이 바싹 마른느낌, 목이 건조함,혀나 입안에서 악취 또는 불쾌한 맛이 나죠.원인은 코골기, 침샘 관련, 대사, 자가 면역 질환,정신적 스트레스 등이 있습니다.구강건조증 해소에 좋은차먹고예방해봅시다.1. 녹차녹차에 들어있는 타닌은 여러 가지구강 관 2020-08-08
카레라이스 만들기 1. 카레라이스 재료카레라이스는 별다른 반찬 없이도 한끼 식사를 해결하기에 좋은 메뉴입니다.카레를 먹은 후, 먹다 남은 카레를 다음날 다시 먹을 땐 우유나 요구르트를 조금 넣고 살짝 끓이면 더 맛있어집니다.카레의 주원료인 강황에 들어 있는 커큐민(curcumin)을 비롯해 여러 가지 향신료에 든 성분이 항암ㆍ항산화 작용을 할 뿐만 아니라 암 예방과 면역력 증가, 치매 예방 및 기억력 향상 등에도 좋다고 합니다. 실제로 카레를 즐겨 먹는 인도인의 경우 노인 2020-08-08
과카몰리 만드는 법 1. 과카몰리 재료과카몰리의 어원은 멕시코어로 아보카도를 뜻하는 아과카테(Aguacate)의 '과카'와 멕시코 원주민어로 소스를 뜻하는 '몰레'를 합친 합성어입니다.과카몰리는 멕시코 요리로 소스의 한 종류입니다.흔히빵(바게트, 식빵 등)이나 베이클, 나쵸 등에 곁들여 먹습니다.①재료 :빵(바게트, 식빵 등), 아보카도 1개, 토마토½개, 양파 ¼개②양념재료 :소금 약간, 설탕 약간, 후추 약간, 레몬즙 1큰술※2인분 기준입니다.※계량은 밥숟가락과 2020-08-08
비타민에 중독되면 나타나는 증상 1. 비타민 중독매일매일 챙겨 먹으면 몸에 좋다고 해서 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있었는데 비타민도 중독이 된다고 합니다. 지난여름 외근업무 하던 중에 거래처에서 주시는 비타민C 음료 2~3병을 넙죽넙죽 받아서 마셨는데 일일 복용량보다 많은 양이어서 그랬을까요? 갑자기 어지럽고 속이 미식미식하더니 화장실로 달려가서 구토를 하고 온몸에 힘이 빠져서 한 걸음조차 걸을 수 없었습니다. 결국 부축받으면서 택시 타고 바로 집에 가서 쉬었던 기억이 납니다. 그때는 몰랐는데 2020-08-07
생크림없이 양송이 스프 만드는 법 1. 양송이 스프 재료아침식사로 가볍게 먹으려고 시중에서 판매하는 양송이 스프 가루를 구매했는데 생각보다 맛이 없어서 약간의 재료를 넣어 식당에서 판매하는 듯한 맛의 양송이 스프로 변신시켜봤습니다. 역시 인스턴트 스프보다 번거롭더라도 만들어먹는 스프가 맛있습니다. 대다수 시중에서 판매하는 스프가루는 너무 짜고 도배할 때 사용하는 밀가루 풀 느낌의 맛이 강합니다. 한국사람이 국 끓여먹듯이 정성으로 스프를 만들어야 하는가 봅니다.①재료 :양송이 스프가루 3큰 2020-08-07
해리단길 밀면 맛집, '고메밀면' 여행은 원래 먹방 여행이잖아요?부산여행에서 맛있게 먹었던 맛집,'고메밀면'을 소개해드릴게요.위치는 부산광역시 해운대구 구남로36-1.메뉴판 및 가격입니다.기본반찬으로 무절임이 나와요.그리고 뜨끈한 온육수를 주시는데진하면서 구수하고 굉장히 맛있어요.육전밀면!냉면과 비슷한듯하면서도맛이 조금 달랐어요.육수가 정말 깔끔하고 풍부했어요.면발도 부드러우면서식감이 너무 쫄깃했어요.육전비빔밀면!감칠맛이 나면서 맵지 않고새콤 달짝찌근한 양념과무절임이랑 함께 먹으면아삭 2020-08-07
웨이팅 있어도 꼭 가야하는 맛집, '해목' 부산여행가면 아무리 웨이팅이 길어도무조건 들러야 하는 맛집,'해목'에 다녀왔어요.위치는 부산광역시 해운대구 구남로24번길8.외관도 너무 멋스럽고 예뻐요.내부는 일본식 인테리어로 되어있고조명들 때문에 분위기가 더욱 좋아요.메뉴판 및 가격입니다.연어덮밥+네기도로동+아보카도 추가!네기도로동은 다진 참치랍니다.연어덮밥!아보카도 추가는 정말 신의 한수.꼭 주문하셔야 돼요.연어덮밥 맛있게 먹는 방법도 있어요.연어덮밥은 절대 비비지 말기~연어에 특제간장소스를 바르 2020-08-07
고추장 양념을 더한 '매운 잡채' 만들기 오늘은 그냥 잡채 말고매콤한 맛이 일품인'매운 잡채' 레시피를 소개해드릴게요.[재료]: 당면, 양파, 당근, 시금치, 배추[양념재료]: 설탕 2큰술, 고춧가루 3큰술,간장 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 물엿 2큰술,고추장 2큰술, 참기름 1큰술당면은 뜨거운 물에 불려주세요.양념재료를 골고루 섞어양념장을 만들어주세요.야채는 적당한 크기로 잘라주세요.기호에 맞는 야채를 선택하시면 돼요.냄비에 물 1컵과 양념장을 넣어팔팔 끓여주세요.당면을 넣어반정도 익을때까 2020-08-07
밥 한공기 뚝딱, 초간단 '강된장' 만들기 짜지 않고 감칠맛이 좋은자글자글 '강된장'레시피를 소개해드릴게요.[재료]: 국물용 멸치, 애호박, 양파, 청양고추[양념재료]: 된장 4큰술, 고추장 1큰술,다진마늘 0.5큰술냄비에 국물용 멸치를 넣고중약불로 15분간 끓여주세요.야채는 먹기좋은 크기로 썰어주세요.육수에 된장과 고추장을체어 곱게 풀어주세요.손질한 야채를 넣어 3분간팔팔 끓인 뒤중약불로 줄여주세요.국물이 자작해지면 청양고추와 다진마늘 넣고조금 더 끓여주면 완성.입맛 없을때 최고 밥도둑이랍니 2020-08-07
국물요리 소고기뭇국 끓이기 국물요리 소고기뭇국 끓이기[재료]소고기양자 200g, 무1토막, 대파, 소금, 물[양념재료]까나리액젓 2큰술, 다진마늘, 청주 1큰술, 후춧가루 약간1. 고기는 먹기 좋게 한 입 크기로 썰고무는 나박나박 도톰하게 썰어주고, 대파는 송송 썰어 준비해 줍니다.2. 소고기 양념재료인까나리액젓 2, 청주 1, 다진 마늘 0.5, 후춧가루 약간을 넣어조물조물 밑간을 해주세요.3. 냄비에 밑간해 놓은 소고기를 넣고 중불에서 달달 2분 정도 볶다4. 무를 넣고 다시 2020-08-07
색다른 '해물라면' 레시피 1. 해물라면 재료고춧가루와 마늘로 불향을 낸 뒤 약간의 해물과 양파, 버섯, 고추를 넣고 같이 끓여내서 국물이 시원하고 해물의 깊은 맛이 우러나와 라면을 더욱 고급스럽게 만들어주는 레시피입니다. 밥하기 귀찮은 날이나 늦은 시간 짬뽕국물이 생각날 때 냉동실에 소분해놓은 해물로 간단하게 만들어보세요.①재료 :라면 3개, 해물(절단 꽃게 4조각, 새우 4마리, 주꾸미 3마리), 양파 ⅓개, 버섯(팽이버섯, 느타리 등) 약간, 대파 1대, 청양고추 2개, 홍고 2020-08-07
뚝배기 불고기 만드는 법 1. 뚝배기 불고기 재료직장인들이 점심메뉴로 자주 드시는 뚝배기 불고기 레시피를 소개합니다.뚝배기에 양념한 불고기와 야채를 넣어 바글바글 끓여내는 요리이며 소고기는 연하고 부드럽고맛은 달달하고 짭짤하기때문에 남녀노소 누구나 좋아하는 음식입니다. 양념된 소불고기를 사용하면 비교적 간단하게 만들 수 있으며 영양적으로 우수하여, 면역력이 부족한 성장기 어린이와 노인, 임산부에게 추천하는 음식입니다.①재료 :양념 소불고기 300g, 양파 ½개, 대파 1대, 표고 2020-08-07
약쑥 효능 생리주기, 복통완화에 좋은차 약쑥은 신맛이 나는 약초로소화, 항염증, 생리 주기등을 좋게해주며건강에 좋은 성분이 다량 함유되어있습니다.맛 보다는 건강에 좋다는 점...ㅠㅠ약쑥의 효능을 하나씩 봅시다.1. 생리주기약쑥은 생리 기간이 불규칙적이고,생리 문제가 있는 사람들한테 좋아요.생리 주기를 조절해주고,무윌경인 경우 생리를 시작하게 도와줍니다.그외 복통, 관절통, 치통에도 좋아요.2. 소화약쑥은 식욕을 자극하고, 위액 분비를 증가시킵니다그리고 통증, 헛배부름, 설사 및 구토에는 효과적 2020-08-07
생활속의 소소한 팁 생활속의 팁①변기 막혔을 때변기가 막혔을 때는 그냥 변기 뚫는 기구를 사용하는 것이 막힌 변기를 뚫는데는 가장 빠른 방법입니다. 하지만 이런 기구가 없을 때는 참 난감합니다. 이럴 때 이 방법을 사용해보세요. 샴푸를 몇 방울 떨어뜨린 후 30분 후에 물을 내리거나, 굵은소금 한주먹을 넣고뜨거운 물을 부어도 뚫린다고 합니다.②손쉬운 행주 소독깨끗이 세탁한 젖은 행주는 마르는 동안에도 잡균이 번식합니다.일광에 건조하는 것이 가장 좋은 방법이지만 사실 그렇게 2020-08-07
불치병이라고 불리는 '치매의 원인과 증상' 1. 치매의 정의치매라는 말은 라틴어에서 유래된 말로서 ‘정신이 없어진 것’이라는 의미를 지니고 있으며, 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인으로 인해 뇌기능이 손상되면서 이전에 비해 기억력, 언어 능력, 시공간 파악 능력, 판단력 및 추상적 사고력 등 인지 기능이 지속적이고 전반적으로 저하되어 일상생활에 상당한 지장이 나타나고 있는 상태를 말한다.2. 치매의 원인과 증상① 알츠하이머 치매 (alzheimer dementia)치매의 원인 중 가장 대표 2020-08-07
재미있고 신기한 클립사용 팁 10가지 재미있고 신기한 클립사용 팁 10가지집에 한 두개 정도 굴러다니는 집게형 클립을 재미있고 신기하게 활용할 수 있는 방법. 클립의 무궁무진한 활용에 당신도 분명 따라하게 될 것입니다. 생활속 훌륭한 아이디어 클립사용 팁 10가지1. 스마트폰 거치대 #1작은 클립 1개, 큰 클립 1개를 준비하고작은 집개를 위 사진처럼 구부려 줍니다큰 클립으로 작은 클립 손잡이를물리게끔 잡아주면 완성클립위에 스마트폰을 얹으면초간단 거치대 완성2. 스마트폰 거치대 #2스마트폰을 2020-08-06
고기와 잘 어울리는 달래무침 고기와 잘 어울리는 달래무침[재료]달래, 간장, 식초, 다진마늘, 고춧가루, 올리고당, 들기름, 통깨1. 대가리의 껍질을 하나하나 벗겨내주세요.2. 물에 여러번 깨끗하게 씻어냅니다. 그리고 먹기 편한 크기로 잘라줍니다.3. 춧가루 2, 진간장 1, 올리고당 2, 식초 1, 들기름 2, 다진 마늘 0.5파채, 부추를 무칠때랑 뭐 비슷하죠. 새콤하게 먹으려고 식초를 1큰술 추가해봤어요.4. 주물주물 하지말고 가볍게 들었다놨다 하면서 무쳐주세요. 2020-08-06
배가 빵빵하고 가스가 찼을 때 좋은 방법 7가지 배가 빵빵하고 가스가 찼을 때좋은 방법 7가지배속에 가스가 차거나 염증이 생기면 배가빵빵해지는 증상이 나타나는데 임산부 배 모양으로둥근 형태의 모양새는 누가봐도 좋지 않습니다약을 통해서 해결 할 수 있지만 부작용이 발생할 수 있으니 음식으로 간단하게 치료하세요소개해 드리는 방법이 안될 때 약 복용1. 시나몬 차계피가루는 소화장애, 복통 및 설사에효과가 있으며 특히 찬음식으로 인한 구토를동반한 설사에 빠른 효염이 있답니다열을 올려주는 효과는 손발이 차거나 2020-08-06
구내염 원인 예방하는법 구내염은흰색 또는 노란색을 띄며여러가지 원인으로 생기죠.스트레스, 호르몬 변화, 생리 주기,비타민 b12 및 철분, 엽산과 같은미네랄 섭취 부족 등...보통 7~10일정도 지속하면서 사라집니다.구내염을 예방하려면 어떤 음식을 섭취해야 하는지 봅시다!1. 비타민b2비타민 b2가 부족하면 피부가 갈라집니다.녹확생 채소, 우유, 아몬드, 대두 등..을 섭취하세요~2. 비타민b3비타민b3은 구강 질환 예방에좋은 비타민 입니다~붉은고기, 연어, 달걀, 유제품등.. 2020-08-06
꿀 효능 매일 먹으면 달라지는 변화 매일 꿀을 먹으면은기억력과 수면에도 도움을 주고피부도 좋아집니다~꿀 효능 매일 먹으면 달라지는 변화를하나 씩 봅시다!1. 기억력향상꿀은 체내에 항산화제의 역할을 하여스트레스를 퇴치하며 기억력을개선하는데 도움을 줍니다.또 칼슘이 함유되어있어뇌기능을 도와줘요.2. 스트레스 완화꿀은 신경을 진정시켜피로를 줄이는데 도움을 줍니다.3. 심장 건강꿀에서 발견되는 항산화제는동맥이 압축되는 것을 방지해줘요.심부전증을 예방할 수 있습니다.매일 물 한잔에 꿀 한스푼을 섞어 2020-08-06
한우 대창전골 찐 맛집, '호랑이굴' 점심이고 저녁이고 줄서서 먹는 맛집,모츠나베 찐 맛집,'호랑이굴'에 다녀왔어요.위치는 안양시 동안구 시민대로214.범계역 1번 출구에서 가까워요.가게내부는 1층, 2층으로복층으로 된 구조에요.인테리어는 약간의 일본풍으로 되어있고사장님들도 직접 일본 현지에서대창전골을 배워오셨다고 하더라구요.메뉴판 및 가격입니다.유자 생맥주 너무 맛있어요.유자 향이 가득하고시간이 지나면 유자가 잔뜩 깔려 있어서정말 찐하고 시원해요.점심에는 4가지 기본 반찬이고저녁에는 마 2020-08-05
삼겹살과 곱창을 한번에, '삼곱식당' 삼겹살도 먹고 싶고,곱창도 먹고 싶어서뭐 먹을지 고민하다가두가지 모두 맛볼수 있는'삼곱식당'으로 갔어요.위치는 용산구 한강대로 128 한강로 2가.신용산역 1번 출구에서 가까워요.메뉴판 및 가격입니다.삼곱세트 주문시곱창 or 대창,삼겹살 or 목살 선택할 수 있어요.기본 밑반찬이 모두 좋았어요.고기와 곱창의 느끼함을 확 잡아줬어요.삼겹살용 멜젓소스.곱창용 특제간장소스.삼곱세트!야채도 같이 나오는데종류에 따라서 직원분께서삼겹살, 곱창 구울때 따로 올려주 2020-08-05
아이들의 입맛을 저격할 '가지순대' 영양으로 나무랄것 없는 가지인데요.물컹한 식감때문에요리를 잘 안하게 되는것 같아서오늘은 볶음밥과 한데 어울려한층 부드러워진 식감과 고소한 맛이 일품인'가지순대' 레시피를 소개해드릴게요.[재료]: 가지, 당근, 청피망, 다진 돼지고기,밥, 찹쌀가루, 다진 파, 다진 마늘, 맛술[양념장 재료]: 설탕 0.5큰술, 간장 1.5큰술,참기름 0.5큰술, 참깨 약간, 후춧가루 약간가지는 앞뒤를 자르고도마에 굴려 말랑말랑하게 한 뒤속을 파내주세요.가지 속, 당근, 2020-08-05
속이 든든한 영양 굴국밥 육수를 따로 내지 않아도걸쭉하고 풍미있는굴국밥 레시피를 소개해드릴게요.[재료]: 미역, 북어채, 무, 굴, 두부, 대파,메밀가루, 다진 마늘먼저 미역과 북어채를 불려주세요.무는 강판에 갈아 물과 섞어주세요.그리고 굴을 5분간 담궜다가찬물에 깨긋하게 헹궈주세요.무즙이 굴의 이물질을 흡착하고비린내까지 잡아준답니다.야채들은 적당한 크기로 썰어주세요.냄비에 북어채와 무채, 메밀가루를 넣어중간불로 1분간 볶아주세요.육수를 내지 않아도 되는 비법은바로 메밀가루 랍니 2020-08-05
[에어프라이어 요리] 통조림 햄구이 볶음밥 계란볶음밥과 햄만 있으면한끼 식사 든든하게 할수 있죠.오늘은 에어프라이어로통조림 햄구이와달걀볶음밥을 만들어봤어요.[재료]: 대파, 밥 한공기, 달걀 1개,통조림햄 1개, 후추 약간, 식용유 약간대파는 송송 썰어주세요.그릇에 밥, 달걀, 대파,양념을 고루 섞어주세요.햄이 짭조름해서따로 간을 할 필요 없어요.에어프라이어에 종이포일을 깔고밥을 고루 펼친 뒤햄을 올려 180도에서 8분간 돌려주세요.밥을 고루 섞고햄은 뒤집어 같은 온도에서8분간 더 구워주세요.햄을 2020-08-05
잘못된 상식이 충치를 만드는 나쁜습관 5가지 잘못된상식이 충치를 만드는 나쁜습관 5가지살면서 가장 어려운 일 중에 하나가 치아관리가 아닐까 식후 제때 칫솔질을 하는 것도 어릴적부터 습관화 되지 않으면 정말 힘든 것인데 무심코 한 행동 중 치아를 스스로 병들게하는 나쁜습관이 있다는 사실 알고 있었나요#1. 얼음 깨무는 행동우리 몸에서 가장 단단한 부위이기도하지만 쉽게 세균에 노출이 되어 썩고 상하기도하는 부위이기도 한 '이빨'여성들이 스트레스 해소나 식감 때문에 종종얼음을 이빨로 오도독 깨무는 행 2020-08-05
얼굴 베개자국 없애기 오래가는 이유는? 잠에서 깨면 얼굴 베개 자국이남는 경우가 있습니다.예전에는 빨리 없어진거같은데기분 탓인가? 오랫동안 남아있죠 ㅠㅠ왜 그럴까요?원인은피부 탄력!나이가 들어감에 따라피부 탄력에관여하는 콜라겐과 엘라스틴의생성이 줄어들어 피부 회복이 더뎌집니다.아침마다 베개 자국 때문에 신경이 쓰인다면피부 노화와 탄력 관리에 신경을 써야 해요.1. 자외선 차단피부 노화에 직접적인 영향을 주는자외선 노출을 막기 위해 매일 선크림을 바르고충분한 휴식과 수분 섭취를 해줘야 하며흡연을 2020-08-05