수면과 마취의 차이현대인에게 있어 수면은 삶의 질을 결정하는 중요한 요소가 되었죠!치료를 위해 수면마취를 하는 경우에도 우리는 가끔 깊은 잠에 빠졌다가 깬 듯한 느낌을 받는데요. 마취에 빠지는 것과 잠이 드는 것과는 같은 상태일까요? 다른 상태일까요? 함께 알아보아요~수면상태와 전신마취는 어떻게 다를까?외과용 수술 등 치료를 위해 전신마취를 하는 경우는 깊은 잠에 빠진 것과 겉모습은 비슷해 보이지만 의식이나 반사작용 여부의 측면에서는 차이가 있습니다. 전신마취는 마취제로#마취#수면#수면마취2019년 10월 15일 딸꾹질이 나는 이유딸꾹!딸꾹! 나의 의지와는 상관없이 가끔씩 불쑥 시작되는 딸꾹질 때문에 곤란하신 경험 한번 즈음 있으시죠?오늘은 이 딸꾹질이 나는 이유와 멈추는 방법엔 어떤 것들이 있는지 알려 드리겠습니다.우리는순간마다 호흡을 하여 필요한 몸에 필요한 산소를 공급하고 있는데요.호흡에 중요한 역할을 하는 허파는 갈비뼈와 아래의 근육 횡격막에 의해 둘러싸여 있는 모양을 하고 있어요.숨을 마시면 횡격막은 아래로 내려가고(횡격막이 평평해진다),갈비뼈를 누르고 있는 근육이 수축되#딸꾹질#딸꾹질 나는 이유#딸꾹질 멈추는 방법2019년 10월 15일 모기 물린데 가려운 이유모기 물린데가 가려운 이유는?!여름만 되면 활개를 치는 모기는 변온동물로 외부의 온도에 영향을 받습니다. 기온이 높을수록 체온이 올라가 대사가 활발해져 성장과 번식 속도가 빨라집니다. 주로 고온다습한 물이 고인 곳이나 하수구에서 번식하며 후각으로 사냥감을 찾기 때문에 이산화탄소, 체취 등으로 흡혈대상을 찾아냅니다.일단 모기가 인체를 물 경우 모기의 침이 모세혈관을 뚫고 피을 빨아들이게 되는데이 때 모기는 자신의 무게의 2~3배에 해당하는 피의 양을 빨아들#거머리#모기#모기 물린데 가려운 이유2019년 10월 15일 종이가 노랗게 변하는 이유종이의 기원종이, paper라는 단어는 라틴어 파피루스(papyrus)에서 기원했다고 알려져있는데요. 실제 파피루스는 이집트 나일강 유역에 많은 식물로 고대 이집트인의 정보와 역사를 기록해주는데 큰 역할을 담당했습니다. 파피루스의 줄기 안쪽을 벗겨 격자로 놓고 압력을 가한뒤에 종이처럼 기록하고 그림을 그려서 정보를 전달했으며 한장씩 돌돌 말아서 보관을 했다고 합니다. 기원전 기록들이 오늘날 우리가볼 수 있을정도로 보관력이 좋았던 것은 이집트의 건조한 기후#광화학반응#리그닌#산화2019년 10월 15일 얼음꽃으로 덮인 자동차를 깨우는 법?! 성에제거제의 원리자동차에 성에는 어떻게 생기는 걸까요?겨울철 같이 밤에 기온이 급강하는 시기에는 자동차 안과 밖의 온도차이가 급격하게 차이가나게 됩니다. 이로 인해 차량유지에도 문제가 생기기 쉬운데요. 주로 차량 바깥쪽엔 성에가 생기고 실내에는 이슬 같은 것이 맺혀있는 것을 볼 수 있는데 차량 바깥은 수분 함유량이 상대적으로 많기 때문에수분 층이 겹겹이 쌓여 얼어붙어 버린 것이죠.그렇다면 성에를 제거하는 방법엔 무엇이 있을까요?- 뜨거운 물을 붓는다.( 이 방법의 경우#2-프로판올#겨울철 차량#삼성정밀화학2019년 10월 15일 가을하늘, 높고 푸른 하늘색의 비밀은?왜 가을하늘은..?가을하늘이 더 높고 더 푸른 하늘색을 띄는 이유는가을의 기압상태와 관계가 있습니다.가을에는 고온건조한 기운이 우리나라에 영향을 끼치게 되는데요.대기가 건조한 경우 대기 중에 있는 수증기들이 상대적으로 줄어든다는 의미이고, 그로 인해 파란색이 더 많이 산란되어 다른계절보다 더 파랗게 보이는 것입니다.우선 빛의 산란에 대한 이해가 먼저 필요할 것 같죠?빛의 산란만 기억하면 끝.빛의 산란이란, 태양빛이 어떤 입자와 충돌하여 여러방향으로 흩어지#가시광선#가을하늘#빛2019년 10월 02일 꼭 필요한 응급처치 상식 ①01/ 음식물이 켁,기도폐쇄일 땐 하임리히법!목은식도와 기도로 나뉩니다. 식도는 음식물이 지나가는 길이고, 기도는 공기가 지나가는 길이라고 할 수 있는데요. 그렇다면기도폐쇄란?폐에도달해야 하는 공기의 길이 막혀 호흡곤란이 일어나는 현상입니다. 흔히들음식물에 의해 기도폐쇄가 일어날 수 있다고 하는데요. 이런상황에서는 하임리히법이 도움이 될 수 있습니다.하임리히법을 실시할 때는 성인과 영유아의 방법이 다른데요.성인의 경우에는,주먹 쥔 손을 환자의 복부를 감싸#응급처치#기도폐쇄#고열2019년 10월 02일 눈이 오면 왜 염화칼슘을 뿌릴까?염화칼슘(CaCl2)이란 무엇일까요?염화칼슘이란 염소(Cl)와 칼슘(Ca)이 반응하여 만들어진 화합물로서 눈을 녹이는 역할을합니다. 그래서 제설제로도 많이 사용되고 있지요.어떻게 염화칼슘은 눈을 녹일까요?염화칼슘은 두가지 반응으로 눈을 녹일 수 있는데요.발열반응과물의어는점을 내림으로써 눈을 녹입니다.염화칼슘은 녹을 때주위에 수분을 흡수하면서 열을 방출하게 되는데요. 그러면서 눈이나 얼음이 녹고녹은 눈이 염화칼슘과 또 다시 반응하게 되는 것입니다.그리고 물#눈 염화칼슘#물 어는점#발열반응2019년 10월 02일 행복감을 느끼게 하는 엔도르핀, 언제 생성될까?엔도르핀(endorphin), 이 물질의 정체는?우리는 즐거워서행복감을 느낄 때 엔돌핀이 분비된다고 알고 있지만 그 안에 내포되어 있는 의미가 다르다는 사실! 알고계셨나요? +_+ 엔도르핀은우리몸이 고통을 느낄 때통증을 줄여주기 위해 뇌에서 만들어내는 물질이라고 해요.즐거워서 행복감을 느끼는 것이 아니라 통증을 줄여주어 진통효과와 행복감을 느끼게 해주는 것이지요. 스트레스를받을 때도 마찬가지입니다."엔도르핀이 마구마구 솟아오른다" 라는#엔도르핀#엔돌핀#엔돌핀 분비2019년 09월 25일 단풍이 드는 이유는? 단풍에 숨겨진 화학식물의 잎에는 잎을 초록색으로 보이게 하는엽록소와 노란색을 띄는카로티노이드계 색소두 성분이 주를 이루고 있는데요가을이 되서 여름에 비해 기온이 떨어지면엽록소는 분해가 되어 잎에서 사라지고 줄기 등으로 이동하게 되죠. 그럼노란색을 띄고 있던 카로티노이드 색소가 비로소 드러나면서잎이 노란색으로 변하게 되는 것이죠.은행나무의 잎이 가을이 되면 노랗게 변화하는 것은 바로 이러한 원리 때문입니다.하지만 단풍은 노란색만 있는 것은 아니죠? 그럼붉은 색깔이 단풍은 어#단풍#단풍 원리#단풍 이유2019년 09월 25일 독(毒)한 음식은 은수저가 안다!?혹시은수저에 대한 이런 이야기들어보셨나요?'은수저는 독이 든 음식에닿으면 까맣게 변해.그래서 임금님들은 꼭은수저로 밥을드셨지...'진짜일까요?천만관객의영화'광해'는 광해군이 미역국을 먹으려다은수저가 검게 변하는 것을 보고독살을 의심하며엄청난 역정을 내는 것으로 시작해요 ㅎㄷㄷ실제로 궁중에서 임금님과, 왕비, 대전대비의 수라상엔 항상 은수저가있었고이는 독살을 피하기 위함이었다고 해요...(왕도 참 어려운직업이네요;;;)그렇다면궁금증!하나,왜 하필 은#금속반응성#반응성#은 살균2019년 09월 25일 지긋지긋한 숙취! 제대로 알고 대비하자숙취,대체왜생기는걸까?숙취란 알코올이 포함된 음료를 섭취한 뒤 나타나는불쾌감, 두통, 구토 등 작업능력의 저하를 총칭하는 단어인데요사람마다 그 증상은 다르지만 '알코올' 섭취 후 나타나는일련의 부정적 신체증상들을 통용하여 숙취라고 생각하시면 되겠습니다!아직 숙취의 명확한 원인이 밝혀진 것은 아니지만가장 설득력 있는 설은'아세트알데히드'라는 물질 때문이라는 건데요술에 포함 된 에탄올이 우리 몸에 들어오면바로 이'아세트알데히드'라는 물질로 대사가#숙취#숙취해소#술먹고 다음날2019년 09월 09일 같은 내 발인데 왜 양발의 크기가 다를까?계절이 바뀌면서가을맞이 준비로옷이나 신발 구매 한창 하실 것 같은데요저 화통이도 가을을 맞이하기 위해 계절에 어울리는구두를 사러 다녀왔습니다!전시되어있는 제품들 중에 마음에 드는 것이 있어신어보는데분명 같은 사이즈임에도 불구하고오른쪽 발은 딱 맞는 반면, 왼쪽 발은 조금 꽉 끼는 느낌이 들더라고요잉???????기분 탓인가해서 다른 신발은 신어도 비슷한 느낌이 들어공부를 해보니대부분의 사람들이원래 이렇게 양발의 크기가 차이가 난다고 하더라고요다들 알고 계셨#발 건강#스퀘어형#양 발 크기 차이2019년 09월 09일 가을철에 왜 유독 머리카락이 더 많이 빠질까?!요즘 낮은 여전히 더워도 밤이 되면선풍기 없이도 잠들 수 있을만큼 날이 선선해진 것 같아요그만큼'가을'이 성큼 다가온거겠죠?시원해진 저녁 날씨를 만끽하려 외출준비를 하던 중깜짝 놀란 적이 있는데요머리를 감다 문득 손을 봤는데,헉! 손에 나의 소중한 머리카락들이 무더기로 있는 것 아니겠어요?!!평소에는 이렇게나 많이 빠진 적이 없었는데..저에게도 '탈모'가 찾아온건가 싶은 마음에 울적하던 중'가을'에 원래 머리카락이 많이 빠진다고하는 기사 내용을#가을탈모#건성두피#두피관리2019년 09월 09일 만성 '허리통증'에 좋은 허리 강화 운동 2개허리통증 은 성인 10명 중 9명꼴로 경험할 만큼 아주 흔한 증상입니다. 저도 허리가 안좋은데요.최근 가천대학교 연구팀에 따르면 만성 요통 환자를 대상으로 허리강화 운동을 4개월간 꾸준히 실시한 결과 허리통증이 무려 75%나 감소했다는 결과를 발표했더군요.오늘은 지긋지긋한 만성 허리통증이 확실히 줄어들 수 있도록 ' 허리통증에 좋은 허리 강화 운동' 을 해봅시다~누워서 하는 허리 강화 운동1. 바닥에 등을 대고 누워 무릎을 구부린 채 다리를 세워주세요#허리통증2019년 09월 09일 추석 인사말 문구2019 추석이 벌써 코앞이라, 거래처, 어린이집 선생님, 친구, 직장상사 등 주위에 계신분들께 카카오톡 메시지나 문자 메세지로 간단하게 보낼 수 있는 추석 인사말 문구를 모아 보았습니다.요즘은 명절을 탐탁치 않아하시는 분들도 많고, 긴 연휴로 인하여 추석명절 추석 연휴에 해외여행 등 휴식을 취하시는분들도 많은데요, 추석 인사말 문구 문자 메세지나, 카카오톡 메시지로 보내게 된다면 인간관계도 원활하게 되고, 사회생활하는데에 원만해지기 때문에 무조건 꼭 필#추석#인사말2019년 09월 08일 - 부족한 영양분을 가득 채워줄 영양제 대체 식품 5가지 불규칙한 식습관이나 바쁜 생활환경 때문에 많은 사람들이 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 섬유, 비타민 C, 비타민 A, 비타민 E 등의 중요 영양소를 충분히 섭취하고 있지 않은 경우가 많은데요. 몇가지 천연 식품을 통해서 다양한 영양분을 가득 채울 수 있다고 합니다. 고구마, 견과류, 바나나, 씨앗류, 시금치 등 부족한 영양분을 가득 채워줄 영양제 대체 식품 5가지를 소개해드리겠습니다. 1.고구마고구마에는 칼륨, 마그네슘, 철분, 비타민 B6, C, D를 포함한#영양소#비타민#꿀팁2019년 09월 08일
- 함께 먹으면 효과 2배! 건강지키는 음식 조합 음식을 함께 먹을 때 효과가 배가 되거나 유해 요소로부터 건강을 지켜주기도 하는데요. 시너지 효과를 볼 수 있는 궁합이 잘 맞는 음식들이 몇 가지 있다고 합니다. 예로 샐러드와 견과류는 항산화 물질의 섭취를 대폭 증가시킬 수 있는데요. 바나나와 요거트, 육류와 허브, 현미와 두부 등 함께 먹으면 효과 좋은 건강 지키는 음식 조합 4가지를 소개해드리겠습니다. 1.샐러드 + 견과류견과류가 포함되어 있는 샐러드를 어렵지 않게 찾아볼 수 있는데요. 샐러드와 견과#음식조합#음식궁합#꿀팁2019년 09월 08일
- 몸의 자연 해독력을 높여주는 최고의 음식 6가지 사람의 몸은 자연 해독력을 갖추고 있기 때문에 독소로부터 몸을 보호하는 역할을 하는데요. 달걀이나 오렌지, 귀리, 요거트, 고구마, 렌틸콩 등의 음식 섭취를 통해서 몸이 자연스럽게 해독할 수 있는 능력을 더욱 향상시킬 수 있다고 합니다. 몸의 자연 해독력을 높여주는 최고의 음식 6가지를 소개해드리겠습니다. 1.오렌지항산화 물질인 비타민 C 함유량이 높은 오렌지는 간에서 이루어지는 해독에 필수적인 화합물인 글루타티온의 생산을 도움으로써 간 기능을 개선하는데#해독음식#자연해독#꿀팁2019년 09월 08일
맛도 최고, 식감도 최고인 '떡닭불고기' 레시피달콤한 간장양념에 부드러운 닭다리살,그리고 쫄깃한 식감의 떡까지 곁들인'떡닭불고기' 레시피를 소개해드릴게요.[떡닭불고기 재료]: 닭다리살, 가래떡, 대파,붉은 고추, 감자[양념장 재료]: 설탕 1큰술, 간장 4큰술,양파간것 1/2종이컵, 다진마늘 1큰술,다진생강 약간, 물엿 1큰술, 참기름 1/2큰술,후춧가루 약간닭다리살은 깨긋이 헹군 뒤물기를 제거하고 먹기좋은 크기로 썰어양념장에 버무려주세요.가래떡은 반 가르고대파와 고추는 어슷하게 썰어주세요.떡이#닭불고기#불고기#레시피2019년 08월 30일 고추장과 흰밥의 조합! '고추장김밥' 레시피은근히 매운 고추장과 흰밥의 조합!'고추장김밥' 레시피를 소개해드릴게요.[고추장김밥 재료]: 깻잎, 단무지, 햄, 우엉,당근, 달걀, 김, 맛술, 소금, 참깨[고추장밥 재료]: 밥, 고추장, 참기름볼에 달걀, 맛술, 소금 약간을 넣고골고루 잘 섞어주세요.중불로 달군 팬에 식용유를 두르고달걀물을 저어가며 반쯤 익힌 뒤 접어두툼하게 부쳐주세요.부쳐낸 달걀은 뜨거울때 김발로 말아모양을 잡아주세요.햄과 당근을 볶아주세요.당근은 채를 썰어서 볶아주세요.뜨거운#고추장김밥#김밥#레시피2019년 08월 30일 야콘, 야콘즙 효능에 대해 알아보기 야콘은 땅속의 배라고 불리는 뛰어난 슈퍼푸드로 알려져 있으며 고구마와 비슷한 모양과 아삭한 식감 그리고 은은하게 배어져 나오는 단맛이 특징인데요. 야콘은 칼로리의 함량이 낮을 뿐만 아니라 몸에 유익한 성분들도 골고루 함유되어 있는 관계로 당뇨와 같은 여러 성인병 예방과 더불어 다이어트 등에 특히 뛰어난 효능을 가지고 있다고 합니다. 이런 해당 효능으로 야콘은 각종 요리의 재료로 많이 쓰이고 즙의 형태로도 많이 섭취를 하는데요. 야콘에 관한 효능에는 어떤#야콘#야콘즙#효능2019년 08월 30일 몸이 원하는 건강한 지방 함유 식품 5가지 우리 몸에 필요한 에너지를 공급하는데 중요한 역할을 하는 지방은 몸을 구성하는 필수 영양소 중 하나로써 건강 관리를 위해 식단에 반드시 포함시켜야 하는데요. 지방이라는 단어 자체가 건강에 좋지 않거나 다이어트에 도움이 되지 않을 것이라고 생각할 수 있지만 마카다미아, 연어, 아보카도, 피스타치오, 올리브 등과 같은 식품에 포함된 불포화 지방을 자주 섭취하면 건강 관리 및 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 몸이 원하는 건강한 지방 함유 식품 5가지를#불포화지방#다이어트#꿀팁2019년 08월 30일 혈액순환에 도움을 주는 의외의 음식 5가지 평소 혈액순환이 원활하지 못하다고 느끼거나 계절에 상관없이 손과 발이 차가울 경우 몸의 순환계 기능을 근본적으로 향상시키기 위한 조치가 필요한데요. 혈액순환이 원활하지 못하면 두통이나 근육통, 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화 등 여러 질병에 노출될 수 있기 때문에 주의해야 한다고 합니다. 따라서 피가 원활하게 흐르는 것을 유지할 수 있도록 충분히 운동하는 것이 중요하며 혈액순환을 개선시킬 수 있는 음식 섭취가 필요한데요. 혈액순환에 도움을 주는 의외의 음식 5#혈액순환#꿀팁#건강정보2019년 08월 30일 건강관리를 위해 먹어야 할 고칼로리 식품 5가지 고칼로리 식품은 다이어트를 하거나 체중을 유지하려는 사람들에게 선택받지 못하는 경우가 많은데요. 칼로리 숫자가 음식의 모든 것을 나타내는 것은 아니기 때문에 건강 관리를 위해서라면 적정량을 지키면서 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 특히 마카다미아, 다크 초콜릿, 아몬드, 올리브 오일, 건포도 등과 같은 식품은 칼로리가 높지만 그만한 영양학적 가치를 지니고 있는데요. 건강 관리를 위해 먹어야 할 고칼로리 식품 5가지를 소개해드리겠습니다. 1.마카다미아마카다미#고칼로리식품#영양소#꿀팁2019년 08월 30일 영양간식 '두부팬케이크' 레시피 반죽에 두부를 넣어쫄깃하면서 담백한 '두부팬케이크'레시피를 소개해드릴게요.[두부팬케이크 재료]: 두부1모, 설탕 3큰술,달걀 2개, 우유 5큰술, 소금 약간,박력분 1.5종이컵, 베이킹파우더 약간,사과, 건크랜베리, 메이플시럽, 견과류사과는 잘게 썰어 건크랜베리 1큰술,메이플시럽1/2종이컵과 함께 팬에 올려중간불에서 끓을때까지 졸여주세요.믹서기에 두부, 설탕, 우유, 달걀,소금을 넣어 곱게 갈아주세요.믹서기가 없다면 두부를 으깨서체에 내린 뒤 나머지#두부팬케이크#간식#레시피2019년 08월 29일 BEST & WORST, 이유식 재료 궁합! 이유식을 먹일 때 기왕이면 영양적으로 더 좋게 만들어 주고 싶은 것이 부모 마음인데요. 재료를 2~3개 이상 추가하는 중기 이유식부터는 아무 재료나 넣기보다 영양 흡수율을 더 높일 수 있도록 재료의 궁합을 따지는 것을 권한다고 합니다. 어떤 재료를 넣으면 효과적인지 알아볼가요?1.궁합이 좋은 식재료고구마 + 사과고구마는 섬유 성분과 아마이드라는 성분 때문에 장에서 발효가 일어나 가스가 생기기 쉽다고 합니다. 이때 사과를 함께 먹으면 좋은데 사과 속 펙틴이#이유식#이유식궁합#꿀팁2019년 08월 29일 보리차 효능에 대해 알아보기 보리차는 겉보리를 볶아 물에 끓여만든 우리 전통 곡차인데요. 맹물을 먹는 것보다 입맛이 좋기 때문에 물 대신 많이 마신다고 합니다.보리차는 고소한 맛이 일품일 뿐만 아니라 곡물을 우려 만든 차인 만큼 꾸준히 섭취하면 건강에도 도움이 되는데요. 보리차의 대표적인 효능들을 소개해드리겠습니다.1.중금속배출보리차를 꾸준히 섭취하면 체내에 쌓인 중금속을 배출할 수 있다고 합니다. 중금속이 섞인 물에 보리차를 끓였더니 납, 카드뮴, 비소 등의 중금속이 30%, 구리#보리차 #보리 #효능2019년 08월 29일 인진쑥 효능에 대해 알아보기 강인한 생명력으로 한겨울에도 죽지 않고 산다고 하여 사철쑥이라고도 불리는 인진쑥은 차로 끓여마시거나 술을 담궈먹기도 하는데요. 몸에 이로운 다양한 영양성분들도 함유되어 있어 다양한 질병을 치료한하는 약재로써도 많이 활용된다고 합니다. 인진쑥의 이런 놀라운 효능은 동의보감과 본초강목 등에도 기록이 되어 있을만큼 그 뛰어난 효능과 가치를 인정받고 있는데요. 인진쑥이 우리 몸에 주는 이로운 효능들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1.성인병예방효과인진쑥에 다량으#인진쑥#효능#건강2019년 08월 29일 신진대사를 활발하게 만드는 간단한 방법 6가지 하루 종일 앉아서 생활하는 사람들의 대부분은 신진대사가 원활하게 이루어지지 않기 때문에 건강을 해칠 수 있는데요. 신진대사를 활발하게 만드는 것은 건강을 관리하는 좋은 방법 중 하나로써 비만이나 성인병 등을 예방할 수 있으며 혈당 지수를 낮추고 체내에 지방이 쌓이는 것을 막을 수 있다고 합니다. 따라서 신진대사를 촉진시키는 방법을 알아두면 좋은데요. 신진대사를 활발하게 만드는 간단한 방법 6가지를 소개해드리겠습니다. 1.녹차 마시기녹차에는 카페인 성분이#신진대사 #성인병예방#꿀팁2019년 08월 29일
