잠투정일까? 배앓이일까? 밤마다 우는 아기
초보 엄마들의 가장 큰 고민과 걱정은 바로 '아기가 우는 것'이죠. 이유라도 알면 좋겠지만 이제 막 엄마가 되었다면 이유를 알아채는 것 역시 쉽지 않죠. 이때 의심해 볼만한 주요한 이유 중 하나인 영아산통. 영아산통으로 전쟁을 치루고 있는 초보부모들을 위한 원인과 해결방법을 알려드릴게요.
* 영아산통이란?
생후 2~3개월 된 아기가 갑자기 자지러지게 계속 우는 증상으 신생아 배앓이 또는 콜릭(colic) 이라고도 하는데 이런 울음이 하루 3시간 이상, 최소 한주 동안 3회 이상 발생하면 '영아산통' 이라고 볼 수 있다고 합니다.
* 영아산통 증상
하루 중 언제나 발생할 수 있지만 주로 저녁이나 새벽에 증상이 나타난다고 하는데요. 배앓이는 소화 기관에 가스가 차면서 복부에 통증을 느끼는 것으로 발작하듯이 갑자기 자지러지게 몇시간 동안 울고 저절로 울음을 멈추는것이 특징이고 보통 생후 6주경이 가장 심하고 생후 4개월 이후가 되면 자연스럽게 나아진다고 합니다.
* 영아산통 원인
아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 주요 원인으로 소화불량, 과식, 위장알레르기나 변비가 있는경우, 수유 중에 공기를 많이 삼키거나 배에 가스가 찬 경우, 미숙한 신경계로 아이가 긴장, 불안감을 느낀다거 예민한 성격으로 사회적, 정신적 스트레스로 인해서도 영아산통이 나타날 수 있다고 하는데요. 또한 차가운 분유나 미리 얼린 상태의 모유를 완전하게 데우지 않은 상태에서 마셨을 때도 배앓이 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 배앓이는 상대적으로 모유를 먹는 아이들보다 젖병을 사용하는 아이들에게 자주 발생하고 따라서 혼합 수유 또는 젖병 수유 시 젖병의 선택은 더욱 중요한데 무엇보다 수유 중 공기가 많이 들어가지 않도록 해야 한다고 합니다.
* 영아산통 해결방법
1. 수유 올바르게 하기
분유를 탈 때는 흔들었던 젖병을 잠시 세워 공기방울이 위로 떠오르게 한 뒤 수유해주세요. 수유 중에는 아기를 눕히지 말고 안아서 먹여주고 젖병을 세워 공기를 마시지 않게 해주어야 하고 수유 후에는 반드시 트림을 시켜주고 오른쪽으로 눕혀 토하는 것을 줄이도록 해주는것이 좋다고 합니다.
2. 마사지해주기
따뜻한 손으로 배꼽을 기준으로 시계방향을 그리며 둥글게 아기 배를 따뜻하게 마사지 해주세요. 아기의 두 다리를 잡고 아랫베에 닿을 때 까지 구부렸다 폈다를 반복해주며 아기 배에 찬 가스를 제거해주는것이 좋다고 합니다.
3. 적극적으로 달래주기
아기가 울면 안아서 부드럽게 앞뒤 양옆으로 그네를 태우듯 흔들어주면서 몸을 쓰다듬어 주고 또 업어주기도 하면서 적극적으로 달래주는것이 좋다고 합니다.
4. 분유 바꾸기
단백질이나 유당 불내성이 있는 경우 장운동을 저해하여 영아산통이 발생할 수 있다고 하는데요. 아이 소화를 돕는 특수분유로 바꿔주는것도 좋은 방법이고 또한 분유알레르기가 의심되는 경우 HA분유와 같은 저알레르기 분유를 사용해볼 수 있지만 이는 전문의와의 상담이 필요하다고 합니다.