맥주 효능 적당히 섭취하면 약!


맥주의 기본 성분은 물, 

보리, 홉이 있습니다.

하지만 현재는 다른 곡물과 재료를 

기반으로 한 많은 종류의 맥주가 있죠.


맥주는 설탕이 첨가되지 않아

건강에좋지만

적당히 마셔야 한다는 점!을

알고 계셨으면 좋겠습니다.


그리고 일반 맥주보다는

무알코올 맥주가 더 좋아요.

<맥주 효능> 을 한번 볼까요?


1. 골다공증 



맥주에 함유된 실리콘은

골밀도를 높이고 골량 손실을 줄여주는 

필수 무기질입니다.

따라서 맥주를 적당히 마시면

골절 위험을 줄이고 

치유를 개선할 수 있으며, 

또 골다공증을 예방할 수 있어요~


2. 노화 예방



맥주의 홉과 폴리페놀에서

추출한 에센셜 오일은

세포의 점진적인 산화 변질을 줄여줘요.

이는 건강과 외모에 부정적인

영향을 미치는 활성 산소로 인한 손상이죠.


따라서 맥주를 마시는 건

조기 노화를 늦추고 상쾌한

느낌을 가져다줄 수 있습니다!


3. 모발 강화



맥주에는 무기질과 b 그룹 비타민이

함유되어 있어 뛰어난 헤어 컨디셔너로 

사용할 수 있어요.


(1) 모발이 덜 곱습거린다.

(2) 모발이 더 빛난다.

(3) 두피에 더 많은 영양분이 공급된다.


4. 면역력 강화



맥주를 마시면 감염을 일으키는

미생물에 대한 면역 체계의 반응이

적당히 향상합니다. 

여성은 매일 330ml, 남성은 660ml의 

맥주를 마시면

림프구 T세포 수치를 높이는 데

도움을 줘요.


이들은 감염과 세균성 질병을 일으키는

병원균을 제거하는 역할을 하죠.