감초 효능 및 부작용 알아보기


콩과에 속하는 다년생초인 감초는 특유의 단맛으로 감미료와 약재로 많이 활용이 되는데요. 적갈색의 뿌리와 함께 따뜻한 성질을 가지고 있는 것이 특징이고 특히 약방의 감초라는 말에서도 알 수 있듯이 감초는 한약재 제조시 많이 활용되며 다양한 질병을 치료함에 있어 그 우수함을 인정받는 약재라고도 합니다. 감초의 다양한 효능들과 섭취시 주의를 기울여야할 여러 부작용 증상들을 소개해드릴게요.


건강관리


1. 독소배출

감초의 주요 효능에 속하는 것은 바로 몸 속 독소를 해독시켜주고 중화시켜주는 작용이라고 할 수 있는데요. 미세먼지, 황사 등으로 몸 속 유입된 여러 중금속과 화학물질들의 길항작용에도 뛰어나 배출에 용이하며 니코틴 배출에도 탁월한 효능을 가지고 있어 흡연을 하시는 분들의 건강관리에도 좋은 효능을 가진 약재라고도 합니다.


2. 혈관건강개선

감초는 콜레스테롤 수치를 조절하는데도 관여하여 혈관의 전반적인 건강개선에도 좋은 작용을 한다고 하는데요. 이는 다량 함유된 글리시리진 성분 때문이고 이런 콜레스테롤 조절은 혈압 조절과 혈류개선 등에도 좋은 영향을 미치기 때문에 여러 혈관계 질환들의 예방 효과에도 좋은 작용을 한다고 합니다.


3. 위보호작용

위는 섭취한 음식물을 소화하는 우리 몸의 가장 중요한 기관 중 하나라고 할 수 있는데요. 이런 중요한 작용을 하는 위의 소화력이 약해지게 되거나 위산이 과다하게 분비하게 될 시에는 여러 위 관련 질환들의 원인이 되기가 쉽다고 합니다. 감초는 위산이 과다하게 분비되는 것을 억제하고 소화력을 돕는데 많은 도움을 주는 약재라고 합니다.


건강정보


4. 항염작용

몸 속 과다하게 분비되는 염증을 줄여주고 가라앉히는 항염작용에 뛰어난 것 역시 감초의 주요 효능이라고 하는데요. 이는 다량 포함된 글리시리진 성분에 의한 작용으로 피부염과 아토피, 습진 등의 여러 피부와 관련된 여러 염증성 질환들의 예방과 개선에 많은 도움을 준다고 합니다.


5. 암예방

감초 특유의 노란빛은 바로 플라보노이드라는 성분에 의한 것인데 이 플라보노이드 성분은 암을 발생시키는 여러 발암물질들의 억제에 이로울 뿐만 아니라 종양의 증식 억제에도 관여하기 때문에 암 발생의 위험도를 낮추는 효과를 가지고 있다고 합니다.


6. 감기예방

감초는 호흡기와 기관지에 이로운 작용을 하는 약재로도 잘 알려져 있어 감기를 예방하고 여러 기관지 관련 질환예방에 좋은 효능을 가지고 있다고 하는데요. 특히 감초를 달인 물이나 감초차를 섭취하게 되면 큰 일교차로 인해 감기에 걸리기 쉬운 환절기 시기의 건강관리에도 좋은 효과가 있다고 합니다.


건강팁


* 감초 부작용

감초는 간질환, 신장 관련 질환을 앓고 있으신 분들 그리고 임산부는 섭취를 하지 않는 것이 좋고 또한 해당 질환이 없을 시에도 감초를 장기간에 걸쳐 복용할 경우 칼륨 손실에 따른 부종 증상이나 혈압 상승을 초래할 수 있으므로 전문의의 상당 이후 섭취하는 것이 좋다고 합니다.