티비천사 상세내용

촉촉하면서 살살 녹아내리는, 백종원 목살스테이크

목살양념구이


레스토랑이 우리집으로?! 비장의 무기,

백종원 목살스테이크 레시피를 소개해드릴게요.


[재료]: 돼지고기목살 300g, 소금 약간, 후추 약간

밀가루 3큰술, 버터 1큰술, 통마늘 8개, 양파 1/2개


[소스재료]: 케찹 2큰술, 설탕 1큰술, 간장 1큰술,

식초 1큰술, 물 1/2종이컵, 후추 약간


돼지고기스테이크


돼지고기목살에 소금과 후추를 골고루 뿌려

밑간을 하고 간이 잘 배이도록 두드려주세요.


목살찹스테이크


밑간한 돼지고기는 앞뒤로 밀가루를 충분히 입혀주세요.


목살스테이크


소스재료들을 골고루 섞어 소스를 만들어주세요.


스테이크


팬에 기름을 넉넉히 두르고 고기와 통마늘을 구워주세요.


목살구이


약불에 구워 핏물이 올라오기 시작하면 뒤집어주세요.

기호에 따라 아스파라거스 등 추가해도 좋아요.


레시피


통마늘과 고기가 노릇노릇 구워지면 꺼내고

팬에 기름기를 제거한 후 버터 1큰술을 녹여

양파, 버섯을 더해 센불에서 볶아주세요.

양파, 버섯 없으시면 생략하셔도 돼요.


돼지고기목살


양파가 투명해지면 소스를 더해 끓여주세요.


목살


물을 조금씩 추가하여 농도를 조절한 후 

구운 목살과 통마늘을 넣어

앞뒤로 바특하게 소스를 졸여주면 완성~


고기가 부드럽게 익어 퍽퍽함 없이 야들야들하고

촉촉한 반숙후라이 곁들여도 좋고

상큼한 파인애플이나 야채 곁들여도 맛있어요.