얼그레이 효능 하나씩 알아봐요

고혈압에좋은차


영국 귀족들에게 인기있던 홍차입니다.특이한 향을 내며 베르가못향을 첨가한 영국에서 개발된 홍차입니다.1830년대 영국의 찰스 그레이 백작이 즐기며 아이스티에 가장적합한 가향차인데요. 그 효능들을 소개해드릴게요.


다이어트에좋은차


1. 고혈압예방에 좋아요

폴라보노이드 성분이 함유되어있어 혈관내 압력을 낮춰 정상수치로 돌려주어 혈압완화에 도움을 줍니다. 고혈압과 성인병, 당뇨병 예방에 좋다고 합니다.


스트레스해소에좋은차


2. 이뇨작용에 좋아요

얼그레이는 몸을 개운하게 해주며 이뇨작용을 원활하게 해주어 체내의 독소와 노폐물을 배출시켜주어 몸을 가볍게 해주고 혈액도 맑아지게 해준다고 합니다. 


얼그레이


3. 다이어트에 좋아요

다이어트에좋은 얼그레이 효능은 지방을분해시켜주는데요. 타닌성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내에 지방이 쌓이는것을 막아주며 분해시켜줍니다. 비만으로부터 예방할 수 있어 성인병 예방에 매우 좋다고 합니다. 


얼그레이효능


3. 면연력을 강화시켜주고 감기예방에 좋아요

얼그레이에는 티몰성분이 다량 함유하고 있어요. 세균 살균효과가 있어 면연력이 약하신분들에게 매우좋습니다. 그리고 기관지염에도 효과적이니 기관지가 안 좋으신분에게도 좋다고 합니다. 


건강정보


4. 스트레스 해소에 좋아요

얼그레이에 함유된 카페인 성분이 스트레스를 해소시켜주는데요. 피로도 개선시켜주고 불면증예방에도 좋아 하루에 한잔씩이라도 섭취해주시는게 좋다고 합니다.