[중기이유식] 달걀시금치고구마애호박죽 만들기

계란은 돌 이전에는 노른자만 사용한답니다.

흰자는 알레르기 반응을 일으키기 쉬워서 

돌 지나고 먹이길 권장해요.

중기이유식 2단계: 달걀시금치고구마애호박죽 만들기

[재료]: 달걀 노른자 1개, 시금치 30g, 고구마 30g, 

애호박 30g, 중기쌀가루 50g, 물 600ml

달걀 노른자, 시금치, 고구마,

애호박을 준비해주세요.

시금치 손질방법 + 보관방법

https://www.tv1004.top/view/3c3093c2c6117b725dbc8364d391e167

고구마 손질방법 + 보관방법

https://www.tv1004.top/view/af613fd8fd6302a7818bd906b59ae2e8

애호박 손질방법 + 보관방법

https://www.tv1004.top/view/434d00270d455b5a143ce19eed0eea82

찬물 600ml에 쌀가루 50g을 풀어주세요,

쌀가루 푼 물에 

시금치, 고구마, 애호박을 넣고 끓여주세요.

센불에서 끓이다가 확 끓어오르면

8분정도 더 저어가며 끓여주세요.

그리고 계란 노른자를 잘 풀어준다음 

둘러가며 넣어주세요.

한꺼번에 넣으면 뭉친답니다.

3분 정도 더 끓여주면 완성~

200ml씩 3일치!

계란이 들어가서 훨씬 고소하고 

고구마가 들어가서 달달하니 맛있어요.