티비천사 상세내용

잔대는 더덕이나 도라지와 같은 초롱꽃과에 속하는 여러해살이 풀로 모든 풀 종류 가운데 가장 오래 사는 식물 중 하나라고 하는데요. 인삼과 비슷해서 약재명으로 사삼이라고 불리며 인삼, 단삼, 고삼, 현삼과 더불어 5대 삼이라고 합니다. 이외에도 딱주, 남사삼, 잔다구 증 강하고 긴 생명력만큼이나 다양한 이름을 가졌죠. 옛 문헌에는 '백가지 독을 푸는 약초는 오직 잔대뿐'이라는 기록이 전해질만큼 해독약초로 유명한 잔대의 다양한 효능들을 소개해드릴게요.

1. 당뇨예방

잔대 뿌리에 들어있는 식물성 다당체 이눌린 성분은 혈당 분비를 적정한 수준으로 유지시켜주는데 효과적이라고 하는데요. 이로 인해 당뇨증상 개선과 당뇨예방에 좋다고 합니다.

2. 해독작용

잔대에는 베타카로틴 성분과 각종 비타민이 많이 함유되어 있다고 하는데요. 이는 혈중 LDL콜레스테롤 수치를 낮춰주고 나트륨 등의 노폐물과 독소를 배출하는 역할을 한다고 합니다. 또한 잔대는 탁월한 해독작용 효과가 있어 체내 각종 중금속이나 독을 풀어주는데 탁월하고 흡연하시는 분들의 니코틴을 몸속으로 배출해주며 알코올 등의 배출을 도와 술해독과 간해독에 도움을 주어 숙취해소에 효과적이라고 합니다. 뿐만 아니라 인스턴트 음식에 첨가된 화학조미료의 독성도 해독해준다고 합니다. 

3. 여성건강

더덕이 남성에게 좋다면 잔대는 여성에게 좋은 본초라고 하는데요. 만성적인 여성질환인 생리불순, 자궁출혈, 자궁염등에 뛰어난 효과를 보이며 특히 관절 마디마디 바람이 든 것처럼 시린 산후풍, 여성의 감기로 불리는 질염과 방광염에 도움이 된다고 합니다. 

4. 기관지건강

잔대에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이는 항염작용과 면역체계를 향상시키는 역할을 한다고 하는데요. 또한 사포닌 성분은 기관지 질환에도 좋은 효과를 보여 호흡기에 생긴 염증을 완화하는 효능이 있어 잔기침과 재채기에 효과적이며 가래제거에도 도움이 된다고 합니다. 이런 효능으로 진해, 거담, 건위, 강장제로 사용되며 비염 및 기관지염에 효과가 있다고 합니다.