[중기이유식] 닭고기밤양파죽 만들기

이유식


밤은 위장과 비장을 보호하고 

소화를 돕는 효능이 있어요.

닭고기와 밤을 함께 섭취하면 

몸에 부족한 피를 보충해주기때문에

빈혈예방에 도움이 된다고 해요.


그러나 밤은 소고기와는 궁합이 좋지 않으니 

이유식에 넣을땐 닭고기와 함께 만들어주는게 좋아요.


중기이유식 1단계: 닭고기밤양파죽 만들기.


[재료]: 닭고기 30g, 밤 30g, 양파 30g, 

중길쌀가루 40g, 닭고기 육수 또는 물 480ml


이유식만들기


먼저 닭고기 육수 400ml를 찬물에 해동시켜주고

닭고기, 밤, 양파를 준비해주세요.


닭고기 육수 만들기 + 보관방법 

https://www.tv1004.top/view/5186d06c16836be730643e085b2cc45b


닭고기 손질방법 + 보관방법 

https://www.tv1004.top/view/a58043562070f76ccd67abdbb51dab49


양파 손질방법 + 보관방법

https://www.tv1004.top/view/dce6a9f772057ac4531856b3a1054bd5


밤 손질방법 + 보관방법

https://www.tv1004.top/view/ba9a2bbf27b85e6b3843f7d7600fb892


이유식레시피


찬물 80ml에 쌀가루 40g을 풀어주고

닭고기육수, 닭고기, 밤, 양파를 

모두 넣고 끓여주세요.


이유식추천


센불에서 끓이다가 확 끓어오르면 

약불로 줄이고 10분정도 저어가며 더 끓여주세요.


이유식식재료


죽 농도가 되면 완성~


이유식재료


식힌 후 용기에 담아주면 돼요.

밤이랑 양파가 들어가서인지 

달달한 냄새가 너무 좋아요.

양파의 감칠맛까지 더해 맛있어요.