독활, 땅두릅 다양한 효능 정보 살펴보기

두릅나무과에 속하는 다년생 초본식물을 말하는 독활은 바람에 움직이지 않는다고 하여 독활이란 이름이 붙여졌으며, 땅두릅, 땃두릅이라고도 불립니다. 독활의 어린순은 주로 나물로 많이 먹으며, 뿌리는 뛰어난 약용성분의 풍부한 함양으로 예로부터 다양한 병을 치료하는 약재로 많이 쓰여져 왔다고 합니다.


그러면 독활의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 보다 자세히 알아보도록 할게요.



1. 염증억제

독활의 가장 대표적인 효능은 바로 우리 몸 속 유해한 염증을 억제시키는 작용인데, 여러 연구를 통해 밝혀진 내용에 의하면 독활의 추출물은 염증을 유도하는 물질을 가라앉히고, 억제하는데 뛰어나다고 합니다. 특히 독활은 골수 조직의 사멸을 억제시키고, 연골을 보호하는데도 뛰어나기에 관절염의 증상완화에 뛰어나다고 하네요.


2. 면역력강화

독활의 뛰어난 항균작용으로 몸 속 유입된 각종 세균들과 바이러스를 억제하는데 뛰어나기 때문에 면역체계를 강화하는데도 효과가 좋다고 합니다. 또한 여러 연구를 통해 밝혀진 내용에 의하면 독활은 황색포도상구균을 억제하는데 뛰어난 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

3. 혈액순환

독활은 혈압을 떨어뜨려주고, 혈관을 확장시켜주는데도 뛰어난 작용을 하여 혈행개선을 통한 혈관건강에도 뛰어난 작용을 한다고 합니다.


4. 당뇨개선

여러 연구를 통해 독활은 인슐린의 민감성을 억제하는 효소를 낮추는데도 뛰어난 작용을 하기 때문에 당뇨의 증상개선 효과 및 당뇨로 인한 합병증 예방에도 이롭게 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.


5. 근육통치료

독활의 뿌리는 예로부터 근육통을 치료하는 약재로도 많이 쓰여져 왔다고 하는데, 독활의 이런 효능은 동의보감에도 기록이 되어있을 정도로 그 뛰어난 효능을 인정받고 있다고 합니다. 또한 독활 뿌리는 근육통 뿐만 아니라 신경통 등을 치료하는 약재로도 뛰어나다고 하며, 중풍의 반인불수, 하반신마비 등을 치료하는 약재로도 적용된다고 합니다.

6. 피로회복

독활의 풍부한 사포닌과 여러 비타민 성분들이 체내 신진대사를 활성화시키는 작용으로 기력을 회복하고, 피로를 풀어주는데도 뛰어나다고 합니다. 또한 독활은 피로 회복 뿐만 아니라 신경을 안정시키는 진정작용에도 많은 도움을 준다고 하네요.


7. 암예방

독활에 들어있는 폴리아세틸렌과 스테리오드 등의 여러 성분들이 암세포의 증식을 억제하는데도 뛰어나 암을 예방하는데도 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

이상으로 독활의 다양한 효능들에 대해서 살펴보았습니다. 소개된 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘도 좋은 하루 되시길 바랍니다.