티비천사 상세내용

강태, 용규 등의 다양한 이름으로 불리우는 까마중은 가지과에 속하며 햇볕이 좋은 길가나 개울가 등에서 흔히 자라는 식물이라고 하는데요. 봄에 어린 잎은 주로 나물로 많이 먹으며 다 자란 열매는 뛰어난 약용성분을 가지고 있어 예로부터 다양한 질병을 치료하는 약재로 많이 쓰여져 왔다고 합니다. 까마중의 다양한 효능들을 소개해드릴게요.

1. 항암효과

까마중에는 뛰어난 항산화물질로 정평이 난 안토시아닌이 다량으로 함유되어 있는데 이 양이 복분자에 비해 무려 50배 가량 많은 양이라고 하는데요. 이렇게 풍부한 안토시아닌 성분이 암 발병의 원인이 되는 여러 불순물과 독소 등을 제거하고 종양의 증식억제에 도움을 줌으로써 항암작용에도 효과적인 도움을 준다고 합니다.

2. 면역력향상

까마중 속 풍부한 알칼로이드와 사포닌 등의 여러 성분들로 하여금 신진대사 활성화에 큰 기여를 하여 체내 면역력 향상에도 이로운 작용을 하는데 이런 면역력 증진 효과로 인해 면역력이 떨어짐으로써 발생하기 쉬운 감기와 여러 잔병들을 예방하는 효과도 크다고 합니다.

3. 혈액순환

다량으로 함유된 까마중 속 안토시아닌 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈압을 조절해주는 효과로 혈행개선과 혈관의 전반적인 건강개선에 뛰어난 작용을 하며 또한 이런 혈액순환 작용으로 고지혈증이나 동맥경화 등과 같이 혈관과 관련된 여러 질환들의 예방에도 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

4. 신경안정효과

까마중을 섭취하게 되면 불안하고 초조한 마음을 누그러뜨리고 스트레스를 해소하는 신경안정효과에도 도움을 준다고 하는데요. 이런 뛰어난 신경안정 작용으로 숙면을 취하는데도 도움을 주며 불면증의 예방에도 이로운 효능을 가지고 있다고 합니다.

5. 정력증진

까마중에는 남성호르몬 분비를 촉진하는 성분들을 함유하고 있어 활력을 증진시키고 정력을 향상시키는데도 도움이 되며 또한 까마중 속 풍부한 사포닌과 안토시아닌 등의 여러 성분들로 하여금 지친 몸의 기력을 회복시키고 피로를 풀어주는데도 좋은 효과가 있다고 합니다.

6. 신장기능개선

까마중의 뛰어난 이뇨작용을 통해 소변의 배출을 원활하게 함으로써 신장기능을 개선하는데도 효과를 크게 볼 수 있다고 하며 방광염이나 요도염 등의 증상을 개선하는데도 효과를 볼 수 있다고 합니다.

7. 피부질환개선

까마중의 뛰어난 항염작용을 통해 열을 내리고 염증을 완화시켜주는데도 효과적이라고 하는데요. 까마중을 달인 물로 염증부위나 습진 부위를 씻어주게 되면 피부진정 및 여러 피부질환들의 증상호전에 도움을 준다고 합니다.

* 까마중 부작용

까마중에는 솔라닌이라는 독성물질이 들어있기 때문에 하루 10g 이상 섭취시 체질에 따라 설사나 복통 등의 증상 및 솔라닌으로 인한 중독증상이 발생할 수 있다고 합니다.