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홍초는 새콤하면서 다이어트로 유명한데요~

소주에다가 같이타서먹기도하고 음료수대용으로 많이먹기도하죠!

홍초에는 매우 다양한 효능들이있는데요

여자뿐만아니라 남자들한테도 매우좋습니다  효능을알보도록하죠



간 건강

 

홍초에 함유되어있는 초산이라는성분이 간을 건강하게해주고

페프치노는간을 보호해주는데요 ~ 홍초에함유된유기산은

형전이 생기는것을막아주어 폐의 기능을 활성화시킵니다



다이어트

 

여자분들이 홍초 다이어트많이하시잖아요~

항비반성분이 지방축적을 방지해주며 신진대사를촉진해

몸 속 지방을 소비하는 도움을 주기때문이죠!



고혈압 예방

 

유기산은 또한 동맥을 보호하고 혈중콜레스테롤 생성을억제하고

혈액순환이 원활하게 움직이는데 도움을주며

페프치노성분이 혈압을낮추는데효과적이라 고혈압예방에 좋습니다



각종 암 예방

 

유기산은 항산화작용에 도움을주어 피를정화시키고

암의 면연력을 높이는 역할을 해주는데요~

특히나 간암이나 위암 대장암 유방암등..  각종암을예방시켜주는데좋습니다



아이들 성장 ,골다공증 예방

 

장에서 잘흡수되지않는칼슘은 구연산과만나면 흡스율이 높아지는데요~

성장기의 어린이들이먹으면 성장발육에도좋고 골다고증을예방할수있으며

여성분들의 폐경기때에도 좋습니다



변비예방

 

장기능을 활발하게해주며 영양분의 흡수와 소화에도움을주고

장내유해균을죽이는데 효과가있어 변비예방에 좋습니다

 

그외에 눈건강에도 매우좋은데요 유기산이 피를정화해주고

눈의 세포를 건강하게만들어주며 망막을 깨끗하게유지시켜 백내장발생을억제해주는 효과도있습니다 :)