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회복탄력성이 높다는 것은 마음이 강하다는 것을 뜻한다. 마음이 강하다는 것은 시련이 와도 스스로 잘 극복할 수 있다는 것으로 일종의 마음의 근육을 말한다.

예전처럼 공부 잘해서 일류대학을 나오고 대기업에 취직해서 평생직장으로 삼고 일할 수 있는 분위기도 아니다. 공무원도 평생직장이 아닌 요즘이다. 내 아이의 미래는 과거 어느 때보다 더 경쟁이 심한 상황에서 살아남을 수 있어야 한다.

흔히 부모들은 아이들에 대해 잘못된 믿음을 가지고 있다.

1. 회초리를 드는 것은 좋지 않다.

신체적이고 정서적인 안정만이 아이에게 필요한 것은 아니다. 아이를 키우다 보면 편식하는 아이를 혼내기도 하고 억지를 부리는 아이를 달래는 경우도 있다. 물론 폭력을 사용하는 것은 안되지만 부모가 단호할 필요가 있다.

2. 친구 같은 부모가 좋다.

신세대 부모들은 친구 같은 보모를 꿈꾼다. 하지만 아이에게 살아가는 데 필요한 기본 윤리를 가르쳐야 하는 사람은 부모이다. 격이 없고 자상한 것도 필요하지만 아이를 교육하는데 있어 부모가 권위를 가져야 하는 것은 반드시 필요하다.

3. 어린 아이를 시키는 것은 안 된다.

아직 초등학교도 들어가지 않은 자기 방을 청소 시키고 엄마를 돕게 하는 것을 과하다고 생각하지 말자. 어리다는 생각 때문에 아이를 아기 취급해서는 안 된다. 장난감을 정리하거나 이불을 개고 식탁을 닦는 쉬운 집안일 정도는 시켜야 한다.

4. 아이의 모든 심리적 변화에 조심하고 들어줘야 한다.

부모는 아이가 하는 말과 감정 표현에 민감하다. 내 아이는 다르다고 생각하는 부모들 앞에서 아이의 변화는 크게 느껴진다. 하지만 아이의 모든 심리적 변화에 조심하는 것은 생각해 볼 필요가 있다. 아이의 행동 원인은 다양하기 때문에 원인을 알아보고 아이의 요구나 바람이 충족되지 않은 상황에서 짜증을 내거나 잘못된 행동을 한다면 단호하게 대처해야 한다.

5. 내 아이는 원래 착하다.

흔히 부모가 갖고 있는 오해는 친구 잘못 만나 내 아이가 변했다는 것이다. 아이가 원래 착한 것이 아닌 부모의 감성과 인정 교육에 따라 아이가 변하고 자라는 것이다. 부모의 잘못된 믿음으로 인해 아이를 방임 교육하는 것만큼 위험한 것이 없다.

서울시교육청이 우리 아이의 회복탄력성 능력을 확인할 수 있는 프로그램을 개발했다.

회복탄력성 자가테스트 해보기(자녀가 직접 풀어보도록 해보세요)

*1=전혀 아니다. 2=아니다. 3=보통이다. 4=그렇다. 5=매우 그렇다

*올바른 답이 아니라 자신의 모습이나 생각과 가장 일치하는 답변을 고르세요.
1. 나는 목표가 정해지면 시간이 오래 걸려도 꾸준히 해나간다. ( )

2. 나는 한 번 시작한 일은 끝까지 해낸다. ( )

3. 나는 한 번 실패했더라도 포기하지 않고 다시 시도한다. ( )

4. 나는 내 감정을 잘 다스릴 수 있다. ( )

5. 나는 기분이 나빠져도 마음만 먹으면 괜찮아질 수 있다. ( )

6. 나는 스트레스를 받아도 짜증 내지 않고 차분한 마음을 유지할 수 있다. ( )

7. 나는 행복한 사람이다. ( )

8. 나의 성격은 긍정적이다. ( )

9. 나는 내 삶이 가치 있다고 생각한다. ( )

10. 나는 마음만 먹으면 다른 사람의 호감을 얻을 자신이 있다. ( )

11. 나는 처음 만난 사람에게도 신뢰감을 줄 수 있다. ( )

12. 나는 다른 사람의 마음을 잘 이해할 수 있다. ( )

13. 내가 어려운 일을 당한다면, 나를 도와줄 친구들이 많다. ( )

14. 나는 힘들 때 의지할 수 있는 친구가 있다. ( )

15. 심심하거나 우울한 기분이 들 때 내 이야기를 들어줄 친구가 있다. ( )

16. 나는 많은 사람들 앞에서 자신 있기 발표할 수 있다. ( )

17. 나는 갑작스럽게 발표를 해야 하는 상황에서도 떨지 않고 잘 할 수 있다. ( )

18. 나는 친구들을 잘 설득할 수 있다. ( )